വുളുവിന്റെ ഫർളുകൾ നാലാകുന്നു
മുഖം കഴുകുക : (മുഖത്തിന്റെ പരിധി, നെറ്റിപ്പരപ്പ് മുതൽ - നെറ്റിയിൽ മുടി മുളച്ച സ്ഥലം മുതൽ - താടിയെല്ലിന്റെ താഴ് ഭാഗം വരെ നീളത്തിലും , വീതിയിൽ ഒരു ചെവിച്ചോണ മുതൽ മറ്റേ ചെവിച്ചോണ വരെയുമാകുന്നു. )
രണ്ടു മുഴം കൈ മുട്ടുൾപ്പടെ കഴുകുക
തലയുടെ നാലിൽ ഒരു ഭാഗം തടവുക
രണ്ടു കാൽ ഞെരിയാനി സഹിതം കഴുകുക
No comments:
Post a Comment